Atelier Auto-massage Spécial Maux de tête

C’est avec joie que je vous invite pour une soirée d’atelier Auto-massage chez @Arth’maël & Moi !

Atelier spécial 𝙈𝙖𝙪𝙭 𝙙𝙚 𝙩𝙚̂𝙩𝙚

En fin de journée (ou parfois à n’importe quel moment), ses maux de tête et les tensions de la nuque viennent nous gâcher la vie : fatigue oculaire, tension dans la mâchoire, raideur de la nuque, tempes douloureuses, ….

Souvent dû à de la fatigue ou des tensions du quotidien, beaucoup de ses maux peuvent disparaître facilement avec de simples gestes, rapides à réaliser.

Lors de l’atelier je vous transmettrais des techniques pour soulager, apaiser et détendre la nuque, les trapèzes, le visage et le crâne :
– par le 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 (lissage, friction, étirement, …)
– par les 𝙖𝙘𝙪𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙨 (points d’appui sur des zones précises)
– par la 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 (pour gérer la douleur et les tensions)

Vous pourrez reproduire les exercices facilement chez vous, pour vous détendre quand vous en ressentirez le besoin.

L’atelier se passe à @arth’Maël et moi
41 rue de la Boucherie à Douai
Le mardi 23 avril de 19 h 15 à 20 h 15.
Tarif : 20 € par personne. (𝑈𝑛 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑡𝑒 𝑑𝑒 5€ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑒𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒́ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑎𝑙𝑖𝑑𝑒𝑟 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛)
Pour réserver vos places vous pouvez me contacter au 𝟬𝟳 𝟴𝟯 𝟲𝟴 𝟮𝟬 𝟬𝟯.

Atelier limité à 8 personnes (pour garder un cadre intimiste).

Vous pourrez ramener un plaid et un oreiller pour votre confort
(𝑢𝑛 𝑡𝑎𝑝𝑖𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑟𝑎 𝑠𝑢𝑟 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒)

A Bientôt !
Céline

Spécialisée en massage Mieux-être Intuitif et relaxation, j’adapte toutes mes connaissances et mon expérience pour vous offrir ce dont vous avez besoin : détente, lâcher-prise, mieux-être, bien-être, reconnexion à votre corps, …à votre domicile, en cabinet, en entreprise et lors d’évènements.
J’ai à cœur de vous transmettre les techniques qui vous aiderons au quotidien à vous sentir mieux.
Si vous souhaitez en connaître un peu plus sur mon parcours ou l’histoire du Panda…
C’est par ici www.opandazen.fr

A votre domicile dans le secteur de Douai, Lens, Seclin.
En cabinet tous les mardis au 179 boulevard Jeanne d’Arc à Douai.
Pour les entreprises dans le secteur de Lille, Douai, Arras.
𝙐𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨.